Was ist Bluthochdruck: Ursachen, Symptome, Stadien, Risikostufen, Therapie

Bei einem stetigen und regelmäßigen Anstieg des Blutdrucks diagnostizieren Ärzte eine arterielle Hypertonie. Dies ist eine Krankheit, die durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden kann, darunter Stress und eine ungesunde Lebensweise. Niemand ist gegen Bluthochdruck immun, aber Sie können die Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu erkranken, verringern, wenn Sie gut auf Ihre Gesundheit achten und vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Der Normaldruck liegt zwischen 120 und 80 mm Hg. Kunst. Mit einer anhaltenden Leistungssteigerung von bis zu 150 pro 90 mm Hg. Kunst. Es ist notwendig, ins Krankenhaus zu gehen, um das Stadium und die Art der Krankheit rechtzeitig zu erkennen. Die Behandlung wird von einem Arzt verordnet.

Gründe für die Entwicklung der arteriellen Hypertonie

Bluthochdruck kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Bis zum Ende wurde die Ätiologie der Krankheit noch nicht untersucht und bestimmt. Faktoren, die die Entwicklung von Bluthochdruck (Risikofaktoren) hervorrufen, können intern oder extern sein.

Die Hauptursachen für Bluthochdruck:

• Übergewicht - mit jedem zusätzlichen Kilogramm steigt der Blutdruck um 2 Punkte;
• Bewegungsmangel, geringe körperliche Aktivität;
• Unterernährung - Essen von geräucherten, fettigen, salzigen, scharfen Lebensmitteln aus der Dose;
• regelmäßige Stresssituationen;
• schlechte Angewohnheiten: Rauchen, Alkohol;
• häufige Überarbeitung;
• intensive Arbeitszeiten;
• große oder kleine Statur bei einem Mann;
• Nervenzusammenbruch;
• häufige Angst, Angst;
• unbegrenzte Aufnahme von tierischen Produkten.

Patienten mit einer genetischen Prädisposition für die Krankheit sind gefährdet. Sie müssen doppelt auf ihre Gesundheit achten und vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um das Risiko von Bluthochdruck zu verringern.

Bei Frauen entwickelt sich Bluthochdruck häufig vor dem Hintergrund der Menopause, und bei Männern schreitet die Krankheit nach 35 Jahren fort.

Symptome von Bluthochdruck

Die Entwicklung von Bluthochdruck ist oft asymptomatisch. Bei vielen Patienten wird „Bluthochdruck" erst diagnostiziert, wenn sie zu einer Routineuntersuchung einen Facharzt aufsuchen. Man sollte auf den Körper hören und auf eventuelle Abweichungen und Veränderungen des Wohlbefindens achten.

Häufige Anzeichen von Bluthochdruck:

• Kopfschmerzen;
• schneller oder langsamer Herzschlag;
• Dreh deinen Kopf;
• Schwellung der Gliedmaßen, des Gesichts;
• beeinträchtigte Gehirnaktivität, Gedächtnisverlust;
• Taubheit der Finger;
• Gesichtshyperämie;
• Schüttelfrost;
• Hyperhidrose;
• Angst;
• nervöse Erregung;
• Abnahme der Arbeitsfähigkeit;
• Nervosität, Aggression;
• schwarze Punkte vor den Augen.

Bei Bluthochdruck treten die Symptome nicht regelmäßig, sondern sporadisch auf. Das Auftreten eines der Anzeichen der Krankheit ist eine Gelegenheit, einen Arzt aufzusuchen. Das Hauptsymptom, das auf die Entwicklung der Krankheit hinweist, ist ein regelmäßiger Blutdruckanstieg. Der Druck bei Bluthochdruck ist am häufigsten hoch, unabhängig von den provozierenden Faktoren.

Bei Bluthochdruck ist es wichtig, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen. Eine vorzeitige medizinische Versorgung kann zum Fortschreiten von Bluthochdruck, schwerwiegenden Gesundheitsstörungen und Pathologien führen. Experten empfehlen, den Blutdruck zweimal täglich mit einem Tonometer zu messen. Regelmäßige Messungen informieren Sie über den Verlauf des Bluthochdrucks und helfen, das Stadium und den Typ zu bestimmen.

Bevor Sie Ihren Blutdruck messen, dürfen Sie nicht rauchen, Alkohol oder Kaffee trinken. Sie müssen bequem auf einem Stuhl oder Stuhl sitzen, sich entspannen und dann abwechselnd den Druck auf jeden Arm messen. Die Manschette wird einen Finger über dem Ellbogengelenk angebracht. In diesem Bereich ist der Puls besser zu spüren.

Bei der Messung ist es notwendig, sich auf die bestehenden Normen von Druckanzeigern zu konzentrieren. Sie sind für jedes Alter spezifisch.

• 16-20 Jahre: 100 / 70-120 / 80;
• 20-40 Jahre: 120 / 70-130 / 80;
• 40-60 Jahre: 135/85;
• nach 65 Jahren: 140/90.

Wenn Ihr Blutdruck mehrere Tage lang über dem Normalwert ansteigt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Der Facharzt führt eine umfassende Untersuchung durch, um Bluthochdruck auszuschließen oder zu diagnostizieren.

Klassifikation der Pathologie

Ursprünglich gab es zwei Arten von Bluthochdruck: blass und rot. Der Patient wurde anhand der Hautfarbe einem bestimmten Krankheitstyp zugeordnet. Bei blassem Bluthochdruck hat der Patient eine gelblich-graue Hautfarbe und kalte Extremitäten. Bei rotem Bluthochdruck wurde die Haut im Gesicht rot, füllte sich mit Blut und war mit Flecken bedeckt.

Heutzutage unterscheidet die Hauptklassifikation von Bluthochdruck zwei Arten von Bluthochdruck: primäre und sekundäre Hypertonie. Primärer oder essenzieller Bluthochdruck wird durch äußere Faktoren, Lebensstil, Stress oder andere Probleme verursacht. Sekundäre Hypertonie ist mit der Arbeit der lebenswichtigen Systeme und inneren Organe einer Person verbunden. Die Ursachen des menschlichen Bluthochdrucks liegen in der Pathologie der inneren Organe. Dies können Verletzungen der Nieren, der Arbeit der Schilddrüse, Anomalien in der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems sein.

Eine andere Klassifikation unterteilt Bluthochdruck in Typen. Die wichtigsten Arten von Bluthochdruck:

• diastolischer Bluthochdruck: Anstieg des niedrigsten Wertes;
• systolischer Bluthochdruck (isoliert): Anstieg des oberen Wertes;
• systolisch-diastolisch: Anstieg der oberen und unteren Werte;
• labiler Bluthochdruck - kurzfristiger Blutdruckanstieg und Normalisierung der Indikatoren ohne ärztlichen Eingriff.

Bei der Diagnose orientiert sich der Arzt an der Einteilung nach Stadien der Hypertonie. Es gibt 3 Stadien des Bluthochdrucks:

• Phase 1: betrifft nicht das Herz und die Blutgefäße, es gibt keine symptomatischen Anzeichen;
• Stufe 2: linksventrikuläre Hypertrophie, erhöhter Druck, mögliche retinale Vasokonstriktion;
• Stufe 3: Schädigung innerer Organe, hypertensive Enzephalopathie, Nierenversagen, Angina pectoris, Vorwölbung der Aortenwand, Pathologie der Sehorgane (Papillenödem, Blutung).

Unabhängig davon unterscheiden Experten zwischen refraktärer Hypertonie und hypertensiver Krise.

Refraktärer Bluthochdruck ist ein anhaltender Blutdruckanstieg, der mit drei oder mehr Medikamenten nicht gesenkt werden kann. Der Grund kann in der falschen Auswahl der Pillen oder einer falschen Diagnose liegen.

Eine hypertensive Krise ist ein akuter Zustand, bei dem plötzliche Änderungen des Blutdrucks auf kritische Werte auftreten. Der Patient spürt den Druckanstieg körperlich: Es gibt starke Kopfschmerzen, Schwindel, es kommt zu einer Durchblutungsstörung des Gehirns. Dies ist eine ernsthafte Erkrankung, die zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt führen kann.

Grade und Risiken der Entwicklung von Bluthochdruck

Die WHO unterscheidet drei Grade des Bluthochdrucks:

• Grad 1 - eine milde Form, bei der die arteriellen Indikatoren innerhalb von 140/90 - 160/100 mm zunehmen. rt. Kunst. ;
• 2 Grad Bluthochdruck - die durchschnittliche Form, bei der der Druck auf 180/110 mm ansteigt. rt. Kunst. Wenn in der Diagnose der Nachsatz "Risiko 2" erscheint, dann gibt es 1 oder 2 provozierende Faktoren und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen ist aufgetreten;
• 3 Grad Bluthochdruck: schwere Form mit einem Anstieg der Druckindikatoren bis zu 180/110 mm. rt. Kunst. Wenn die Diagnose eine Risikostufe von 4 anzeigt, ist sofortige therapeutische Hilfe erforderlich, der Patient wird ins Krankenhaus eingeliefert, die Wahrscheinlichkeit, Pathologien zu entwickeln, beträgt mehr als 30%.

Mögliche Komplikationen mit hohem Risiko:

• Gehirn: dyszirkulatorische Enzephalopathie, Demenz, Schlaganfall, Gedächtnisstörung;
• Nieren: Organfunktionsstörung;
• Herz: Versagen, Herzinfarkt, plötzlicher Tod;
• Verletzung von Blutgefäßen;
• Augen: verschwommenes Sehen, verschwommenes Sehen, Mitesser vor den Augen.

Bei arterieller Hypertonie können Spezialisten dem Patienten eine Behinderung geben. Behinderung wird Patienten mit Bluthochdruck im Stadium 2-3 zugeordnet.

Erhöhter Blutdruck während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft bei einer Frau ohne gesundheitliche Abweichungen ändert sich der Druck nicht. Im dritten Trimester entwickeln viele Schwangere eine Präeklampsie. Dies ist ein pathologischer Zustand, der durch Gefäßkrämpfe verursacht wird. Präeklampsie wird von charakteristischen symptomatischen Manifestationen begleitet: erhöhter Druck, Schwellung, Erbrechen. Bei einer schweren Form der Präeklampsie kann eine Frau eine Gehirnblutung erleiden, die für die werdende Mutter und das Baby lebensbedrohlich ist.

Während der Schwangerschaft empfehlen Experten die Überwachung des Blutdrucks. Bei einem Anstieg der Indikatoren über der Norm muss ein Arzt konsultiert werden. Er wird eine symptomatische Behandlung wählen, die hilft, den Zustand zu normalisieren und die arteriellen Parameter zu senken.

Bei Anzeichen einer Präeklampsie ist es unmöglich, einen Arztbesuch zu verschieben. Verstöße können zu schädlichen Folgen für Mutter und Kind führen.

Diagnose der Krankheit

Bei vaskulärer Hypertonie können Sie sich nicht selbst behandeln. Medizinische Therapie, Diät und andere Empfehlungen werden vom behandelnden Arzt gegeben. Vor der Behandlung von Bluthochdruck wird ein Spezialist die Krankheit diagnostizieren, was notwendigerweise Labortests beinhaltet. Dies ist ein allgemeiner und biochemischer Bluttest, ein Urintest nach Nechiporenko, ein Saattank.

Andere diagnostische Studien:

• Inspektion;
• Bestimmung des Krankheitsbildes der Krankheit;
• Identifizierung von Begleiterkrankungen und Abweichungen;
• Pathogenese von Bluthochdruck;
• Wiegen;
• Taillenumfang;
• Druckmessungen an jedem Arm;
• Elektrokardiogramm;
• Phonokardiogramm;
• tägliche Blutdrucküberwachung;
• Augenspiegelung.

Hypertonie-Therapie

Bluthochdruck 1 grad

Bei Bluthochdruck 1. Grades steigt der Druck periodisch und nicht regelmäßig an. Sie steigt kurzzeitig an und normalisiert sich innerhalb von Stunden ohne ärztliche Intervention. Anzeichen von Bluthochdruck:

• Kopfschmerzen;
• Dreh deinen Kopf;
• Ohrgeräusche;
• schwarze Punkte vor den Augen.

Das erste Stadium kann ohne medizinische Intervention geheilt werden. Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren, der Empfehlungen zur Behandlung von Bluthochdruck gibt. Normalerweise reicht es aus, Essgewohnheiten zu ändern, den Tagesablauf zu normalisieren, Übergewicht loszuwerden, schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Bei Bluthochdruck 1. Grades hilft es, mehr im Freien zu sein, leichte Übungen einzubeziehen, sich keine Sorgen zu machen und Stresssituationen zu vermeiden.

Zusätzlich kann ein Spezialist Wellnessbehandlungen empfehlen:

• Reflexzonenmassage;
• Massage;
• Physiotherapie;
• Phytotherapie.

Der Arzt verschreibt eine Behandlung mit blutdrucksenkenden Medikamenten, wenn andere Grippemethoden keine Ergebnisse bringen und die Krankheit fortschreitet.

Bluthochdruck 2 grad

Bluthochdruck beim Menschen ist keine schnell fortschreitende Krankheit. Vom Übergang vom Bluthochdruck ersten Grades zum zweiten können mehrere Jahre vergehen. Im Stadium 2 entwickelt der Patient immer mehr besorgniserregende Symptome:

• Würgen;
• Dreh deinen Kopf;
• Kopfschmerzen;
• Taubheit der Gliedmaßen;
• schnelle Überarbeitung;
• schneller Herzschlag.

In Stufe 2 verschreibt der Arzt die Medikamente. Dosierung, Dauer des Kurses, Art des Medikaments werden von einem Spezialisten individuell nach den Indikationen nach der Untersuchung ausgewählt. Der Patient nimmt über einen bestimmten Zeitraum kontinuierlich Medikamente ein, auch wenn sich der Druck stabilisiert hat. In Stufe 2 werden Diuretika verschrieben. Sie entfernen überschüssiges Wasser, lindern Gewebeschwellungen und erweitern die Blutgefäße.

Angiotensin-Converting-Enzyme-Hemmer können die Wirkung von Diuretika verstärken. Sie wirken direkt auf die Gefäße und reduzieren die Produktion von Angiotensin 2, einem Enzym, das die Blutgefäße verengt.

Hilfe bei Bluthochdruck umfasst die Ernennung von Antikoagulanzien und Medikamenten, die die Konzentration von "schlechtem" Cholesterin reduzieren.

Die Therapie wird individuell ausgewählt. Der Arzt führt eine umfassende Untersuchung durch, identifiziert die Ursache und konstruiert die Behandlung, indem er den Patienten vom Provokateur befreit. Mit der Ernennung einer komplexen Kombinationstherapie, die eine medikamentöse Intervention und eine Korrektur des Lebensstils umfasst, können schnelle und positive Ergebnisse erzielt werden.

Bluthochdruck 3 grad

Bei Zielorganschädigung stellt der Arzt die Diagnose „Hypertonie 3. Grades". Hilfe bei Bluthochdruck 3. Grades zielt eher auf die Behandlung von Organen und lebenswichtigen Systemen ab, der Spezialist achtet zuletzt auf den Druck.

Ein Bluthochdruck 3. Grades entsteht durch einen verfrühten Arztbesuch und fehlende therapeutische Hilfestellung, daher sind geplante jährliche Untersuchungen mit einem Besuch beim Kardiologen nicht zu vernachlässigen. Moderne diagnostische Untersuchungen ermöglichen es Ihnen, Abweichungen in der Arbeit des Herzens und der Blutgefäße im Anfangsstadium festzustellen. So können Spezialisten den Bluthochdruck frühzeitig erkennen.

Bei Bluthochdruck müssen Medikamente lebenslang eingenommen werden. Dies hilft, den Krankheitsverlauf zu stoppen, im zweiten Stadium zu verzögern und die Lebensqualität zu verbessern.

In Stufe 3 werden die Symptome ausgeprägter. Schäden an inneren Organen, Blutgefäßen und Zellen des Nervensystems tragen zu den wichtigsten symptomatischen Manifestationen von Bluthochdruck bei. In Stufe 3 steigt die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts, instabiler Blutkreislauf. Zu den Risiken von Bluthochdruck gehören Nierenschäden, Entwicklung von Nierenversagen, Schädigung der Sehorgane.

Sind die inneren Organe geschädigt, wird die Therapie schwieriger, eine Heilung des Patienten ist nicht möglich. In Stufe 3 wird dem Patienten eine komplexe Therapie verschrieben, die Medikamente, Lebensstilkorrekturen, diätetische Ernährung und Wellness-Verfahren umfasst.

Bluthochdruck bei älteren Menschen

Bluthochdruck bei älteren Menschen erfordert eine spezielle Therapie. Im Erwachsenenalter ändern sich die Norm der Blutdruckindikatoren, die Art des Medikaments und die allgemeinen Empfehlungen. Die Patienten bedürfen einer schonenden Behandlung, da innere Organe und lebenswichtige Systeme einer erhöhten therapeutischen Belastung nicht mehr standhalten.

Der Arzt wählt die Medikamente für jeden älteren Patienten individuell aus und berücksichtigt dabei die Besonderheiten des Krankheitsverlaufs, der Pathogenese und der Begleiterkrankungen im Körper.

In Ermangelung von Komplikationen werden dem Patienten Thiazid-Diuretika verschrieben. Ab dem 50. Lebensjahr wirken Thiazide effektiver. Diuretika werden mit einer Mindestdosis verschrieben, die schrittweise erhöht wird, um die gewünschte therapeutische Wirkung zu erzielen. Eine Überschreitung der Dosierung kann zu einem Anstieg des „schlechten" Cholesterins im Blut führen, was zur Bildung von Plaques führt.

Bei Kaliummangel verschreibt der Arzt einem Patienten mit Bluthochdruck kaliumsparende Medikamente. Auch sollten kaliumhaltige Arzneimittel nicht im Alter eingenommen werden.

Diuretika haben Kontraindikationen, die bei der Verschreibung berücksichtigt werden müssen. Wenn der Patient keine Diuretika einnehmen kann, verschreibt der Arzt Betablocker.

Angiotensin-Converting-Enzym-Blocker und -Hemmer sind nicht so wirksam, helfen aber, den Zustand zu normalisieren, wenn andere Therapien versagen. In seltenen Fällen kann der Arzt auf die Verschreibung starker Medikamente aus der Gruppe der Blocker zurückgreifen. Diese Medikamente werden in Ausnahmefällen verschrieben, da ihre Anwendung Schläfrigkeit und Depressionen verursacht. Vor dem Hintergrund der Einnahme dieser Medikamente kann sich eine Hypotonie entwickeln.

Zur Behandlung der arteriellen Hypertonie mit niedrigem Reninspiegel verschreibt der Arzt Kalziumkanalblocker. Sie helfen, die Blutversorgung des Gehirns, der inneren Organe und der Nieren zu normalisieren. Kalziumkanalblocker verhindern die Entstehung von Angina pectoris und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Im Alter kann man mit Kombinationspräparaten schnell den Druck senken. Dies sind Arzneimittel, die mehrere Wirkstoffe enthalten. Der Arzt kann eine komplexe Therapie verschreiben, die mehrere Medikamente aus verschiedenen pharmakologischen Gruppen umfasst. Wirksame Komplexe zur Druckminderung:

• Diuretika + Kalziumkanalblocker;
• Betablocker + Diuretikum;
• ACE-Hemmer + Kalziumkanalblocker;
• ACE-Hemmer + Diuretika.

In einer hypertensiven Krise ist es wichtig, den Zustand des Patienten schnell zu normalisieren. Nach der Therapie wird empfohlen, ein Sanatorium oder Wellnesscenter zu besuchen. Die folgenden Wellness-Verfahren werden nützlich sein:

• Physiotherapie;
• Diät;
• Heilschlamm;
• Hardware-Physiotherapie;
• Behandlung mit Heilpflanzen;
• Aromatherapie;
• Pharmakologische Behandlung;
• Sauerstoffcocktail.

Ärzte empfehlen, unbedingt Verfahren einzubeziehen, die den elektrischen Strom beeinflussen: Elektroschlaf, Elektrophorese, Lasertherapie. Elektrische Impulse senken den Blutdruck, normalisieren die Arbeit von Herz und Nieren.

Bäder aus Schwefelwasserstoff und Kohlendioxid stellen das Immunsystem wieder her, normalisieren den Blutdruck.

Wellness-Prozeduren werden von medizinischem Fachpersonal nach den Indikationen und dem Zustand des Patienten ausgewählt.

Volkstümliche Methoden

Ohne weitere Maßnahmen ist die medikamentöse Therapie unvollständig. Ärzte empfehlen, die medikamentöse Behandlung mit alternativen Methoden zur Behandlung von Bluthochdruck zu kombinieren. Dies sind einfache Kräuterrezepte, die helfen, den Blutdruck schnell zu normalisieren.

1. Tee aus Rotklee. Kleeblüten werden in kochendem Wasser zubereitet und täglich für eine halbe Tasse vor dem Schlafengehen eingenommen. Es wird empfohlen, jedes Mal ein frisches Getränk zuzubereiten. Die Haltbarkeit von fertigem Klee-Tee beträgt 3 Tage, der fertige Tee sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden.
2. Knoblauch-Honig-Komposition. In ein halbes Glas Honig 5 gehackte Knoblauchzehen und die geriebene Zitrone zusammen mit der Schale geben. Mischen Sie die resultierende Mischung und legen Sie sie 7 Tage lang an einen dunklen Ort. Die resultierende Mischung wird dreimal täglich eingenommen, 1 TL. Es wird empfohlen, das Produkt im Kühlschrank in einem geschlossenen Behälter aufzubewahren.
3. Gemüsesaft. Sie benötigen: Karotten, Rüben, Rettich, Honig, Zitrone. 1 Glas Saft aus jedem Gemüse, einschließlich Zitrone, auspressen und mit einem Glas Honig mischen. Die resultierende Mischung wird dreimal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen. Die Therapiedauer beträgt 45 Tage.
4. Hagebutten-Aufguss. Verkauft in fertiger Form in einer Apotheke. Es bestehen keine Zulassungsbeschränkungen.
5. Sonnenblumenkerne. Wir waschen die Samen unter fließendem Wasser, gießen sie in einen Topf und gießen 1, 5 Liter kaltes Wasser ein. 2 Stunden bei schwacher Hitze kochen. Die resultierende Abkochung wird 1 Glas pro Tag eingenommen. Vor der Einnahme der Brühe muss diese filtriert werden.
6. Goldener Schnurrbart. Die Pflanze fein hacken und 0, 5 Liter Wodka gießen. Wir bestehen auf der resultierenden Zusammensetzung für 12 Tage an einem dunklen Ort und schütteln den Inhalt alle 3 Tage. Tinktur wird 1 TL 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen.
7. Tinktur auf Zitronenbasis. Für die Zubereitung des Aufgusses benötigen Sie 50 g Zitronenschale, 1 Glas weißen Zwiebelsaft und 1 Glas Honig. Die Zutaten mit der zerkleinerten Schale mischen, fest verschließen und an einen dunklen Ort stellen. Tinktur wird 1 Teelöffel 2-3 Stunden nach einer Mahlzeit eingenommen. Ein weiteres Zitronenrezept enthält geriebene Preiselbeeren. Es ist notwendig, die Schale mit Preiselbeeren zu mischen, einen Löffel Hagebutten und 1 Tasse Honig hinzuzufügen. Die resultierende Zusammensetzung wird morgens und abends mit 1 Esslöffel eingenommen.
8. Honigaufguss aus zwei Kompositionen. Die erste Zusammensetzung: Mischen Sie 500 Gramm Maihonig mit 0, 5 Liter Wodka, erhitzen Sie die Mischung, bis sich bei schwacher Hitze ein Schaum bildet, rühren Sie ständig, bestehen Sie darauf. Die zweite Zusammensetzung umfasst Kamille, Sumpf-Steinkraut, Baldrian, Hochländer, Herzgespann. Wir machen eine Prise Pflanzen in einem Liter Wasser, bestehen darauf, filtern und fügen der ersten Zusammensetzung hinzu. Wir reinigen die Tinktur drei Tage lang an einem dunklen Ort. In den ersten 7 Tagen wird die Infusion 2 mal täglich eingenommen, 1 TL. Dann wird die Dosierung auf 1 EL erhöht. L. auf einen Streich.

Diät

Ein wirksames Mittel gegen Bluthochdruck ist die diätetische Ernährung. Adipositas und Übergewicht erhöhen den Blutdruck. Für 1 kg Übergewicht gibt es 1-2 Punkte auf dem Tonometer. Es ist notwendig, das Gewicht gemäß den Vorschriften zu tragen. Dazu verschreibt der Arzt eine diätetische Ernährung in Kombination mit anderen Korrekturmaßnahmen:

• Reduzieren Sie die aufgenommene Salzmenge. Kochsalz enthält Natrium, das Wasser hält. Wasser erhöht das Volumen des zirkulierenden Blutes, was zu einer Druckerhöhung führt. Es dürfen nicht mehr als 4 g Salz pro Tag konsumiert werden.
• Um Ihren Stoffwechsel zu verbessern, müssen Sie mehr sauberes Wasser trinken. Der Körper benötigt mindestens 1, 5 Liter pro Tag.
• Trinken Sie keinen starken Alkohol, Tee oder Kaffee.
• Die tägliche Ernährung bei Bluthochdruck sollte in 5-8 Mahlzeiten aufgeteilt werden. Sie müssen in kleinen Portionen essen, ohne zu viel zu essen. Zwischen den Mahlzeiten sollte ein Abstand von mindestens 3-4 Stunden liegen.
• Es ist notwendig, den Verzehr von Fleisch und tierischen Fetten zu reduzieren. Es ist erlaubt, mageres und diätetisches Fleisch zu essen: Pute, Huhn, Kaninchen, Kalb. Das Fleisch sollte ohne Verwendung von Öl gekocht werden, statt Salz können Sie etwas Gemüse- oder Zitronensaft hinzufügen. Geräucherte Produkte, Wurst, Butter sollten von der Ernährung ausgeschlossen werden.
• Es ist notwendig, mehr frisches Gemüse, Obst, kalium- und magnesiumhaltige Lebensmittel zu essen: Getreide, Rüben, Karotten, getrocknete Aprikosen, Kohl.
• Erlaubte Desserts: Trockenfrüchte, Honig, Vollkornprodukte. Die Konditorei muss aufgegeben werden.
• Bei Bluthochdruck ist es nicht möglich, Fasten oder eine strenge Diät einzuhalten. Der Patient sollte jeden Tag eine vollständige und ausgewogene Ernährung erhalten.

Methoden der Prävention

Präventive Maßnahmen zielen darauf ab, Risikofaktoren für Bluthochdruck zu reduzieren:

• Gewicht innerhalb normaler Grenzen halten;
• reduzierter Verzehr von salzigen Speisen;
• Rauchen und Alkohol aufgeben;
• Stresssituationen vermeiden;
• moderate körperliche Aktivität;
• fügen Sie Aktivität zu einem sitzenden Lebensstil hinzu;
• Therapie bei chronischen Erkrankungen.

Um das Risiko von Komplikationen bei Bluthochdruck zu verringern, müssen ständig blutdrucksenkende Medikamente eingenommen werden, die vom behandelnden Arzt verschrieben werden. Antihypertensiva werden in einem Kurs eingenommen.